TrekBenessere

a cura dell’associazione Shizen, una passeggiata nella natura con pratica di autoshiatsu e stretching dei meridiani presso centro S. Teodoro a Monteveglio
Inoltre picnic condiviso

Ritrovo ore 9 presso il parcheggio del Centro San Teodoro in via Abbazia 28 Monteveglio
Partenza ore 9:15 – giro ad anello di km 4 dislivello medio.
Attraversiamo il Parco Regionale dell’Abbazia di Monteveglio, arriviamo al Borgo Medievale, torniamo al centro San Teodoro
Pratica ore 11 – disciplina benessere, 45 minuti di AutoShiatsu e Stretching dei meridiani nella sala al primo piano.
Pic nic ore 13:00 – E’ possibile fermarsi per un picnic condiviso nel parco.
Il trekking è guidato da Denis Gubbelini – walking leader
La pratica benessere è condotta da Katia Barbieri – operatrice e docente di shiatsu e discipline bionaturali
Nota: per la pratica della disciplina benessere è necessario un tappetino da ginnastica e calzettoni puliti, si
consiglia abbigliamento comodo, scarpe comode per il trekking e acqua. Chi partecipa al picnic condiviso porta qualcosa per sé e, se vuole, qualcosa da offrire agli altri.
prenota entro il 14 giugno (massimo 30 partecipanti)
INFO E PRENOTAZIONI
Katia Barbieri – 328 461 1194
Denis Gubbelini – 331 123 5424
info@scuoladishiatsu.it
www.shizenshiatsu.it